こんにちは、絶賛鬱病中の ぺ です。 今日は鬱病にならないために ということで、 鬱病になった自分が鬱病にならないために できたであろう対策を3つ書いていこうと思います。 自分としてはああすればよかった、こうすればよかったというただの後悔でしかな…